许多人进藏前都会担心自己的身体适不适合高原环境,那么有哪些人不适合去西藏呢?以下是青藏铁路公司发布的《高原旅行提示》,明确列出了对西藏旅游者身体状况的一些要求。 不适合去西藏的六类人群 1、各种器质性心脏病,显著心律失常或静息心律>100次/分。高血压II期以上,各种血液病,脑血管疾病。 2、慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病。 3、糖尿病未获控制;癔病、癫痫、精神分裂症。 4、现患重症感冒、上呼吸道感染,体温在38度以上或体温在38度以下、但全身呼吸道症状明显者,在病愈以前,应暂缓进入高原。 5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。 6、高危孕妇女。 去西藏旅游的一些注意事项: 1、进藏前建议吃一些抗高原反应的药,如果平时有锻炼身体的习惯,建议进藏前一个星期停止锻炼。 2、安全起见,不建议70岁以上老人和3岁小孩进藏。 3、如果你担心自己的身体是不是适合高原环境,建议进藏前去医院进行一次全面的体检。 4、西藏的昼夜温差较大,注意保暖,以防感冒。在西藏感冒是一件非常麻烦的事情。 温馨提示 1、如果平时有习惯锻炼身体的游客进藏一个星期前应该停止锻炼身体,让身体机能恢复平衡。 2、进藏前如果对自己的身体状况没什么了解的建议去医院检查。现在拉萨气候越来越宜居了,一般人来西藏旅游都可以适应这里的环境的。 3、为了预防高反,进藏前可以提前一个星期吃一些抗高反的药,例如红景天、高原安。 4、小孩子来西藏旅游没有问题的,甚至在拉萨待个二三个月都可以。小孩子的适应能力比成年人都要好。不过如果要让小孩子长期在拉萨生活,还是不建议,这里发育会比较缓慢,毕竟缺氧。 哪些人不适合去西藏去旅游?相信大家都适合吧!其实高反环境并没有大家想象的那么恶劣,最主要的是要带着一颗轻松的心进藏。 |
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