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雪蛤是我国东北地区特有的青蛙种类，学名叫做东北林蛙，雪蛤是名贵的食品、补品和药品

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糙米燕麦南瓜粥的营养价值,糙米燕麦南瓜粥: 糙米燕麦南瓜粥是一种营养价值非常高的杂粮粥，不少人都爱吃，因为它口感好且易消化。

黄豆的营养价值,黄豆的功效与作用及禁忌: 黄豆，人们口中的“植物肉”，它富含蛋白质、大豆卵磷脂等多种营养素，有提升免疫、强

白萝卜蜂蜜水的功效: 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯

苋菜的营养价值: 苋菜盛产与夏季，抗性强，易生长，耐旱，耐湿，耐高温，加之病虫害很少发生，所以深受

奶油奶酪营养价值,奶油奶酪各种吃法: 大家在挑蛋糕的时候，会不会味道香香的甜甜的还很柔软的奶油奶酪cake所吸引呢？上面点

莴笋炒虾仁的做法,莴笋炒虾仁的营养价值: 莴笋炒虾仁特别讲究火候，所以要烹饪一道美味可口的莴笋炒虾仁，其实很考验主妇们厨艺

饮食常识

补气血的食物有哪些: 补气血是小伙伴们生活中需要重视的事情，尤其是女孩子，补气补血的话对于气色是非常好

孕妇能吃螃蟹吗: 螃蟹可以说是美味至极的海鲜产品，很多小伙伴都喜欢吃，尤其是女孩子们，基本上出门最

雪蛤的功效与作用: 雪蛤是我国东北地区特有的青蛙种类，学名叫做东北林蛙，雪蛤是名贵的食品、补品和药品

蛋白粉的功效与作用: 很多喜欢健身的小伙伴，平时都喜欢通过食用蛋白粉来补充营养，这对于快速补充蛋白质有

头发掉的厉害是什么原因: 很多小伙伴都喜欢自己的头发，不过有时候会发现经常掉头发，而且有时候掉的非常厉害，

鱼肝油的功效与作用: 鱼肝油是营养价值十分高的一种脂肪，主要从鲨鱼、鳕鱼的肝脏中提炼出来，随着人们生活

饮食文化

中国年夜饭——将这种“仪式感”一直传承下: 中国年夜饭（插画师Zero）按中国人的传统观念，进入腊月，就算开始有了年味儿，一年

一碗热茶汤几许年滋味: 　　春节期间，内蒙古包头市老手艺人吴文昌的茶汤小铺又热闹了起来，前来品尝的顾客络

过年嗑瓜子那些事儿: 　　无论你位于祖国的哪里，年货里都少不了瓜子。亲戚朋友聚在一起聊天、看电视，伸手

细数清明节的那些特色美食: 　　“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”清明节是

中秋节各地饮食风俗: 　　一、浙江　　杭州的莼菜鲈鱼烩之所以成为中秋家宴上的菜肴，不仅仅是因为这一时节

“冰啤”“果汁”来自魏晋南北朝？: 　　不知何时，看足球与喝啤酒“最搭配”成了不成文的规矩。足球与啤酒的渊源可以追溯

饮食禁忌

花椒虽小但用处多多怎么挑选你知道吗？: 　　花椒是很多家庭都必不可少的调味品，不仅可以为饭菜提味，还有药用价值。花椒到底

国外餐桌上的养生食材: 　　编者的话：仙人掌、柠檬草、洋蓟、藏红花、迷迭香……这些植物在国外被视为“养生

食用不当春笋变“春损”: 　　春雨叮咚，春笋冒头。雨后春笋生机蓬勃，十分符合中医养生中提倡的“春生”的意义

中国人的三大饮食问题，你沾上了吗？: 　　吃得健康是每个人的心愿，所以，我们每天都会花很多时间在选择健康的食物上面。

娃娃菜和大白菜营养差不多不要天天吃: 　　娃娃菜和大白菜长得很像，但是价格却比大白菜要贵，娃娃菜的营养价值比大白菜高？

打过蜡的水果有危害吗？: 　吃水果有益健康。但现在有说法称水果都打过蜡，还有称打蜡的水果不能吃，有害健康，

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